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喝黑茶有什么好处和功能 饮用黑茶的功效与作用介绍

黑茶中含有丰富的营养成份,特别是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,有生命之茶的说法。那么喝黑茶有什么好处和功能呢?今天我们就一起来了解一下饮用黑茶的功效与作用吧。

喝黑茶有什么好处和功能

喝黑茶有什么好处和功能 饮用黑茶的功效与作用介绍

1、改善情绪

黑茶是温和茶品,可以改善体内郁结问题,起到一定的安抚镇静情绪的效果。和黑茶降压同时调节人体的心情,特别是在月经时期,女性都容易烦躁心情差,这个时候喝些黑茶就可以让肌肤更加润泽,同时改善情绪。

2、养胃护胃

黑茶可以帮助减少胆固醇,常喝黑茶调理肥胖有效果,对于血管舒张,降压都有一定的帮助。黑茶可以保护肠胃,多喝黑茶在胃部形成保护膜,长期饮用后就能得到护胃效果。

3、改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病

黑茶中具有的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

4、杀菌、消炎

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

喝黑茶有什么好处和功能 饮用黑茶的功效与作用介绍

5、利尿解毒、降低烟酒毒害

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

6、抗氧化、延缓衰老,延年益寿

安化黑茶中含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

7、降血压

日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。

以上就是喝黑茶有什么好处和功能的介绍了,安化黑茶是中国的传统名茶,在中国的药用历史悠久,其保健功效也看得见。

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